Søndag i København!

Nderim Shabani: Min livsstil

Nderim har taget os med ind i hans typiske hverdag. Da mange er interesserede i at få et indblik i, hvor meget træning og diæt fylder hans hverdag, har han dagen i går introduceret os for hans egen skræddersyede livsstil.

Da Nderims resultater er meget fremtrædende, er det inspirerende for andre, at se hvordan han griber det an på daglig basis, og hvordan han modstår fristelserne som at tage i byen i weekenden, og som at bytte fredagsslikket ud med rugbrød og kylling.

Se med videoen her! HUSK HD 🙂

Nderims 5 nøgleord:

  1. Spis godt
  2. Træn hårdt og koncentreret
  3. Vær fokuseret på dit mål
  4. Få masser af søvn
  5. HAV TÅLMODIGHED!

“Min motivation er helt klart mine egne resultater, og min illusion af den form jeg ønsker”

“På en skala fra 1-10 så fylder min træning og kost nok en god 8’er i mit liv…”

Før/efter billede:

Skærmbillede 2016-07-21 kl. 02.11.04Skærmbillede 2016-07-21 kl. 02.13.06

 

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

Søndag i København!