Stort vægttab

76380561-cdb0-4473-bafb-63ea40f859d6

 

 

 

 

 

 

 


Af Lena:

Det her er min seje mor!

Et vægttab er for nogle mennesker, hvis ikke de fleste mennesker et stort problem, i hvert fald os kvinder, for vi bestemmer os hele tiden for at nu er det nu, vi starter nærmest hver mandag, haha 😂 Men vi hopper altid i med begge ben to timer senere og siger til os selv, at det bare lige det her lille stykke kage eller slik.. og så fortsætter den gamle rutine øjeblikkeligt.

Men så slemt er det faktik ikke, hvis bare man har tålmodighed og gider bruge tid på at fordele de forskellige kaloier ud på dagen.. Jeg har på en uge gået fra 79 kg til 75 kg, og min mor helt ned på 66 kg fra 92 kg ved at tælle kaloier på en app der hedder myfitnesspal.. Vi skriver alle måltider ind som mellemmåltider, det skal lige siges, at jeg også er i gang, det er derfor jeg skriver vi. Hvis man får lyst til en chokoladekiks, og man virkelig som i VIRKELIG ikke kan holde sig fra det, så skriv det ind! Det fede ved den app er, at den kan læse stregkoder ind, så man ikke behøver skrive alle ingredienserne ind for at være sikker på det lige præcis er den samme vare som man spiser af.. det handler ikke om at spurte afsted, det hele handler om at lytte til sin krop! Kan man ikke løbe så start ud med 5-10 min. gåtur, og så ellers bare gå længere og til sidst løbe i det tempo man kan, og i de minutter man kan holde til.. noget andet hun også har gjort var at lave mavebøjninger både inden og efter gå – løbeturen.

Min mor har for nogle år siden røget rigtig mange cigaretter om dagen, og vi troede aldrig hun ville kunne holde op med at ryge, men det fede er hun gjorde præcis det modsatte af hvad vi troede! Hun er så sej! Oveni det som i jo nok ved fra et tidligere indlæg så har hun også været syg med Cancer, hun vandt endnu en hård kamp, også den her vilde men også fantastiske forvandling! Men det jeg vil frem til er at hun ikke engang har kunnet gå hurtigt op ad trapper uden at være vildt forpustet og man skulle i hvert fald ALDRIG bede hende om at løbe, for det faldt hende aldrig ind at gøre sådan noget! Men ved I hvad, hun startede ud med at stoppe rygning og vinde en kamp mod Cancer, så lange ture, tælle kalorier også løbe lidt af gangen og nu kan hun løbe mere end jeg kan!! Så hvor der er vilje er der vej 👏🏽👏🏽

“Indrøm nu bare, at du havde glemt min fødselsdag”

Som følge af indlægget i går, så vil jeg lige fortælle jer om min dag i går. Lad mig bare sige, at jeg blev virkelig overrasket.

Det startede om morgenen, jeg stod op og skulle ud af døren. Vi havde slet ikke snakket om min fødselsdag, eller planlagt noget specielt, så jeg havde bare regnet med jeg skulle hjem og slappe af! Haha.

Jeg var overbevist om, at Nderim havde glemt min fødselsdag, for han sagde ikke noget om morgenen da jeg smuttede, og min mor sagde, at der altså ikke var noget særligt planlagt, i og med min mor også er syg for tiden efter hun er kommet hjem fra Indien. Men det havde jeg det helt fint med, jeg kan bedst lide en stille og rolig fødselsdag uden alt for meget hurlumhej.

I løbet af morgenen og formiddagen så vrimelde der med fødsesldagshilsner på Facebook som altid – men ikke noget fra min kæreste! Pludselig omkring kl 11.00 så skrev han en tillykkebesked til mig, og jeg var så sikker på, at han havde glemt det, men skyndt sig at skrive en besked til mig med det samme han så alt det på Facebook.

Han skrev en rigtig sød besked, og jeg svarede igen, og så skrev jeg efterfølgende “men indrøm lige, at du har glemt jeg har fødselsdag i dag skat hahaha” og han svarede “nej selvfølgelig ikke…. osv osv.” Jeg tænkte bare jaja han har glemt det, men pyt skidt, han er lige så glemsom som sin søster hahahaha.

Da jeg kom hjem, og skulle til at køre ind i indkørslen, så stor der bare en knaldgul bil med kæmpe rød sløjfe på, og så kom de alle ud og står og filmer mig! Jeg var så meget i chok, og så mundlam, at jeg slet ikke kunne sige noget!!! Og da jeg kom ind, så hang der 21 gaver fra loftet og ned, allesammen noget min mor havde købt fra Indien til mig, jeg fik blandt andet 3 par virkelig flotte guldøreringe, og en masse andre spændende ting, blandt andet noget henna som Lena og jeg snart skal prøve at lege lidt med. Ogggg, som om det ikke var nok med 21 gaver + en bil fra min storebror, så fik jeg til sidst en diamantring af Nderim, med kvittering som bevis på, at han havde købt den INDEN min fødselsdag, så han havde altså ikke glemt mig hahahahaha. Puha, jeg synes det er så sødt af dem, at have gjort så meget ud af det, og at de har brugt en masse tid på det! Jeg havde på ingen måde set det komme. Jeg var så overrasket.

Man må sige, at det gør op for, at jeg fik en voksdug til 50 kroner i 18-årsgave 😂


img_7810 img_7812 img_7836 img_7854

Elisabeth Jasmin

Barselslivet #1

Nu hvor min hverdag de sidste snart tre måneder har bestået af sut, bleer, baby, mælk og meget mere, så tænkte jeg, at jeg ville lave en lille serie af indlæg fra barselslivet. Dette indlæg er det første, og jeg kan fortælle, at det jeg har lært af denne episode jeg vil fortælle om nu, er at jeg ALTID skal huske at købe 2 modermælkserstatningsdåser! Læs med længere nede.


fullsizerender img_6232


Der er nok mange mødre der kan relatere til det at alt pludseligt kører per automatik.. fra man står op til man går i seng har man faste rutiner, også om natten, det er bare ikke altid at det går som det skal især ikke om natten kan jeg fortælle jer! 😀

Jeg kom til at tænke på en episode jeg havde for nogle uger siden hvor amning ikke gik som det skulle, og Emin skulle begynde på modermælkserstaning, og hvor vi ikke vidste hvor meget han skulle have per måltid. Jeg hoppede ud af min seng, og på vej ind til køkkenet gik jeg med halvt lukkede øjne og samtidig tænkte jeg på hvor mange ml jeg skulle lave til ham. Imens jeg står ude i køkkenet med halvt lukkede øjne i mine tanker, tager jeg kanden jeg har stående med kogende vand op for at hælde vand i sutteflasken, men sjovt nok var det IKKE sutteflasken der kom vand i, men tværtimod selve hele modermælkserstatningsdåsen!!! jeg kunne bare høre det mælk bare smeltede i det vand, så jeg skyndte mig og hælde vand i sutteflasken for at få bare lidt af det mælk der endnu ikke var smeltet i, så jeg i det mindste havde til det ene måltid.. jeg er så heldig, at han sover hele 3 til 4 timer af gangen, således at Rema 1000 ville nå at åbne inden han vågnede og ville have næste måltid. Siden den episode så skal jeg love jer for, at det lige før jeg ikke engang tør blinke hahaha om natten hahaha! Bare tanken om hvis det var sket et måltid inden den? Hvad ville jeg havde gjort? ALT var jo lukket! Et godt råd til alle jer derude. KØB ALTID TO!

 

Lortetirsdag

I går var bare en rigtig lortedag.

Dagen startede fint ud, jeg tog hen til Lena og hyggede med hende og Emin. Vi skulle ud i H&M Home i shoppen Aalborg, og det var vildt hyggeligt! Vi fik købt en mega fin KÆMPE kop med ananasmotiv på, som der kan være masser af kaffe i!


img_4378 img_4400


Derefter tog vi en kop kaffe på Kochs, og så skulle vi hjemad, Lena skulle hente Medina fra børnehave, og jeg skulle ind med en ansøgning et sted. MEN, på vej ud af parkeringspladsen var mig og en anden bilist ikke enige om hvem der havde vigepligten, og bum bum, crash. Så stødte vi sammen. Så gik der vildt lang tid med at finde ud af, dit og dat, og med forsikring osv.. Så der blev brugt mange timer på at bekymre sig om det. Pludseligt smuttede tiden, og så nåede jeg ikke ind med ansøgningen inden fristen, og så var jeg bare træt og ville hjem. Da jeg kom hjem, sulten og træt, og parkerede bilen kunne jeg bare høre vores hund gø helt vildt indefra huset. Hun havde også været alene længe, så ville gå med hende med det samme. Men pludseligt kommer jeg i tanke om, at Nderim har nøglen til huset, så jeg skynder mig at ringe til ham, men hans telefon var gået ud, og jeg havde kun 1% på. FUCK, tænkte jeg. Jeg kunne jo absolut intet andet gøre end at stå og vente. Der var koldt og blæsende, og var bare så irriteret og træt i forvejen, jeg var lige på punktet til at eksplodere hahahaha. Jeg besluttede af en eller anden årsag at trække i håndtaget, selvom jeg godt vidste den ville være låst (hvorfor gør man altid det?). Og hvad skete der så?? Døren gik op! Min kæreste havde glemt at låse, hvilket han ellers aldrig gør. Det var virkelig noget af det bedste der var sket for mig den dag!

Hold op, hvor er jeg bare vanvittigt glad for, at man sjældent oplever de slags dage, hvor alt bare går galt. Dagen i dag er forløbet en smule mere forudsigeligt! 😅

Hvad er overskudsmorgen?

Overskudsmorgen, hvad er det??


img_4148

img_4149


Jeg ville ØNSKE, at jeg var en af de dersens a-mennesker med overskud om morgenen. Den der person som står op så snart alarmer ringer, laver te, lækker morgenmad og har tid til at sætte sig og nyde morgenkaffen, og stadig komme ud af døren til tiden. Men den egenskab ejer jeg desværre ikke.

Min typiske morgen ser nu nok nærmere cirka sådan her ud….

Alarmen ringer, og jeg slår den fra. Alarmen ringer igen, jeg slår den fra. Igen. Når alarmen har ringet cirka 7 gange, og jeg kan se, at der kun er 20-30 minutter til jeg skal ud af døren, så begynder jeg så småt at rejse mig fra sengen. Når jeg endelig er oppe at stå, forsøger jeg så småt, at åbne øjnene. Jeg STYRTER halvblind ud og sætter vand over til kaffe. Derefter trækker jeg i halvdelen af mit tøj. Og så smutter jeg ud og vasker mit ansigt (min kaffe forlader ikke min side på noget tidspunkt) så tager jeg en tår, så løber jeg ind på mit soveværelse, og trækker i resten af tøjet. HVIS jeg er i “god” tid, så forsøger jeg at putte lidt pudder eller noget i ansigtet, så jeg ikke ligner en der lige er stået op (hvilket jeg er). Dernæst kigger jeg min telefon og ser, at det er 5 minutter til jeg skal være ude af døren, så tager jeg en kæmpe slurk af min kaffe, mens jeg håber på, at jeg ikke brænder min tunge. På med jakke og sko. Træder ud af døren og har glemt nøglen, overvejer at smutte uden at låse, men fornuften sejrer alligevel, og får mig til at styrke ind og lede efter den. Efter 30 sekunders søgen opdager jeg, at den ligger i min lomme, så bruger jeg lige 5 sekunder på at stå, og sige “ORK” Og så er det ellers bare derud af…

Dette er helt seriøst min morgenrutine hver eneste dag. Det er ikke noget jeg er stolt af, hahaha. Jeg ville ønske, at jeg kunne stå en time tidligere op, eller bare en halv. Det ville give mig tid til at tage tingene med ro, og tid til at få en smurt en madpakke!

Er der andre som kender til det her?!

Older posts