Real Techniques Giveaway @lenashabani


bfc0d641-4655-45ed-95ba-25aac028f7f3


Hvis I ikke allerede har set det, så er der altså den fedeste giveaway på min instagram som en hver pige vil elske! Jeg har nemlig været så heldig, at få et samarbejde i hus med Mildh Beauty Press DK om et sæt Real Techniques børster til mine følgere. For at deltage skal i ind på min instagram. De her børster er simpelthen de bedste! Jeg elsker at bruge dem, de er virkelig nemme at arbejde med, og utroligt bløde. Konkurrencen er igangsat på min instagram @lenashabani, og I kan deltage helt indtil d. 27/1.

Held og lykke til jer allesammen, og tak fordi i vil deltage ♥️

 

Raw Chocolate bliss balls

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

62e45065-e4de-4afe-ad30-9314b1f24903 2c7eaf44-fa74-4931-889a-efc6b1978d01 70c87856-73c8-4eaf-a724-680094e40cd4


Rå Veganske Chokolade Bliss Balls

Disse “bliss balls” er lige så lækre som de lyder, og så er de ovenikøbet helt vildt nemme at lave. Der skal kun få ingredienser til, og de skal hverken bages eller noget som helst! Det er en perfekt sund snack til dem som spiser vegansk, eller dem som bare har lyst til at prøve denne herlighed uden tilsat sukker.

Du skal bruge: 
• 1 dl valnødder
• 1 dl kokos- eller mandelmel
• 1 kvart dl rå kakaopulver
• 12 stenfri friske dadler
• 1 knivspids salt
• 1 tsk. vaniljeekstrakt (kan udelades)
• 1 tsk agavesirup (kan udelades)

Sådan gør du:
• Bland alle ingredienserne sammen i en foodprocesser
• Blend ved høj “fart” indtil massen er fast, tag eventuelt hænderne i til sidst for at samle massen helt.
• Rul massen ud til små bolde, dyp dem i hvad du har lyst til, og sæt dem derefter på køl.

Ting du kan dyppe dem i: Kakaopulver, kokosmel, mandelmel, kokosflager, hakkede nødder etc.,

PS. Jeg har brug en stavblender til at blende massen sammen med, men en foodprocesser er mere ideel.

Velbekomme! Fortæl mig gerne hvad I synes om dem.

Cheer up med Goodiebox

Reklame for Goodiebox – indlægget indeholder reklamelinks


83ab9a75-20e8-4c38-a916-526fc81c1dd6 d27c6a79-9103-457d-a7e2-46115c9e7850 a2d8c254-dd3b-4f2c-b5e2-14acea083ef2 73d1b43c-33b8-4ac7-bc9d-f569e19ecce5 f808f71a-3aac-41d0-9ff1-0fd151ed34bc


Jeg fik i går hentet den nyeste Goodiebox, noget som jeg hver måned glæder mig rigtig meget til. Man bliver bare aldrig træt at, at blive overrasket på den måde! Jeg er ekstra vild med den her boks, fordi den hedder “Cheer Up”, og den passer helt perfekt til mig lige nu. Jeg er i det stadie hvor jeg egentligt bare har lyst til at ligge under dynen dagen lang, kulden og mørket er bare en humørdræber. Dog er vi på vej imod lysere tider, og det gør mig glad! Og oveni det, så glæder jeg mig rigtig meget til at afprøve lækkerierne i boksen her. Jeg har allerede prøvet lidt af sagerne, jeg kan simpelthen ikke vente. Jeg er helt vild med den her boks, og jeg kan bruge hver eneste ting herfra, det er bare den perfekte kombination. Som altid plejer jeg at kigge tingene deri med en god kop te ved siden af, og i dag er ingen undtagelse!

Som I kan se på billederne, så er der nogle spændende ting, her kan I se en detaljeret liste af hvad den indeholder:

Night Detox Serum fra Figs & Rouge
Face Oil fra Balance Me
– Carmex Lip Balm (En evig vinder!)
Cream Blush Fra Sleek
– GUM softpicks
Dry Brush Body fra Coolcare (En børste til huden som giver glød, eksfolierer og igangsætter blodcirkulationen. Jeg skal i gang med den med det samme, da jeg har ekstremt tør hud efter jeg har fået rigtig meget sol på ferien)
– Paint Mask fra Comme Deux (kommer i de fedeste farver, min er lyserød, jeg sidder faktisk med den på lige nu, er spændt på resultatet)

Hvis I tilmelder jer Goodiebox nu, så kan I med koden “selvforkælelse” få en serum booster fra Comme Deux til en værdi af 249,- med! I kan tilmelde jer her.

Plantebaseret kost – hvad spiser jeg?

17f7f0e0-cd66-48f4-8b07-bcdceecbb95a6b060497-739b-44ce-a19c-f99c9c97b247


Når man stræber efter en plantebaseret livsstil, så kræver det kreativitet og kendskab til gode alternativer, både i form at fødevarer, men også sammensætningen af dem. Jeg har efterhånden tilegnet mig nogle, hvis jeg selv skal sige det, gode veganske madvaner – og vil rigtig gerne dele ud af dem. Det kan være, at jer som overvejer en plantebaseret kost eventuelt kan få lidt inspiration til at komme i gang. Jeg har skrevet en lille liste med ting jeg plejer at spise, og veksler imellem.

Til morgenmad:
– Diverse slags müsli med soyamælk eller soyayoghurt (jeg bruger soyayoghurt fra Alpro)
– Forskellige slags grød: Jeg elsker havregrød, og man kan putte hvad end man har liggende, og kan lide ovenpå. Jeg kan godt lide at spise det med cashewnødder, mandler, æble og kanel på f.eks. Udover at toppe sin havregryn med lækre ting og sager, så kan man også blande ting i selve grøden. Her kan I finde min opskrift på chokoladegrød.
– Smoothiebowls: Min yndlings smoothiebowl er den med chokoladesmag, I kan finde opskriften lige her.
– Til min kaffe bruger jeg kokos- eller soyamælk (kan købes alle steder).

Frokost:
– Ristet rugbrød med enten: avocado, tomater, humus (min egen opskrift på humus her), vegansk smør, peanutbutter eller syltetøj.
– Diverse salater! Salat med f.eks. bulgur, agurk, soltørret tomat, kål, græskarkerner mm. Prøv dig frem! Den på billedet er en blanding jeg lavede i dag med grape, salat, valnødder og agurk! Simpel, lækker og sund!
– Sandwich med f.eks. falafel, avocado, tomat mm.
– Buddabowls (også godt til aftensmad). En skål fyldt med alt muligt lækkert, hvor det kun er fantasien der sætter grænser. Og man kan altså ovenikøbet få dem til at se mega lækre ud, prøv f.eks. at søge på hashtagget #buddhabowl, og lad de mange smukke billeder inspirere dig!

Aftensmad:
– Blandende rodfrugter med vegansk mayo til.
– Linsesuppe
– Stegte grøntsager med ris eller pasta og peanutsovs
– Linsefyldte auberginer og peberfrugter
– Sweet potatoes fyldt med f.eks. soltørrede tomater, frisk spinat, løg, persille, vegansk ost.
– Sweet potato fries
– Pita med falafel i
– Burger med veganske bøffer (I netto kan man købe vegansk fars)
– Igen, buddhabowls!

(grape, kål, nødder osv) med en flot gaffel og baggrund

Forslag til gode mellemmåltider:
– Diverse frugter (banan, æble, ananas, vindruer)
– Agurk- og gulerodsstave dyppet i humus
– Hjemmelavet knækbrød
– Tørrede eller friske dadler og figner
– En håndfuld nødder (enten saltet eller usaltet, alt efter hvad man er til)

Til den søde tand:
– En lækker chokolademousse (uden tilsat sukker) som er genial til når man får gæster opskrift her.
– Hjemmelavet vegansk chokolade, se min opskrift her.
– Vegansk chokolade kan også købes i mange supermarkeder
– Veganske vafler eller pandekager (der findes tonsvis af opskrifter på nettet).
– Frisk frugt dyppet i smeltet vegansk chokolade

Jeg er aldrig løbet tør for ideer når det kommer til vegansk mad. Dette som jeg skriver om her, er jo blot en smule af det jeg kan lide, og som jeg ofte spiser. Dette er ikke kompliceret overhovedet, men vil man kaste sig ud i noget mere udfordrende, så findes der masser af veganske madblogs og hjemmesider smækfyldt med lækre opskrifter. En madblog som jeg f.eks. selv er helt vild med, er denne: Elavegan, altså, man bliver jo sulten bare af at kigge på forsiden! Jeg er også medlem af nogle veganske grupper på facebook, hvori man kan dele opskrifter og gode tips med hinanden.

Til jer som overvejer en plantebaseret livsstil, spring ud i det! Der findes så mange lækre grøntsager, frugter, nødder mm. derude, som bare venter på at blive sammensat i et lækkert vegansk måltid! Jeg har fået øjnene op for så mange lækre råvarer, og jeg bliver ved med at op dage nye ting!

Læs også: Mennesker er ikke kødædere

Kalder alle chipselskere

Chips modtaget som gave 


d7b3476e-2247-4ce5-b482-8062e43909ce 862b0a7b-ed8a-4d6e-bc96-d1d4b718a8f3


Som mange jo ved, så har jeg en stor kærlighed til chips. Jeg har det seriøst sådan, at jeg kan spise det hver dag, flere gange om dagen. Men i længden er det bare ikke super sundt, altså, både fordi det i sig selv er en usund vare, men også fordi, at når jeg køber en pose chips, så stopper jeg ikke med at spise før den er tom, og poserne er jo ofte på 150-200 gram.

I november måned var jeg til et event med Dahl PR her i Aalborg, og der blev vi introduceret for nogle nye slags chips som hedder “Banana Joe” og som I nok kan regne ud på navnet, så er chipsene lavet af bananer, og NEJ de smager IKKE af banan. For ærligt talt bryder jeg mig ikke om de der slags klassiske bananchips, men jeg blev totalt overrasket da jeg smagte disse, for de er lige så tynde og sprøde som chips skal være, og smagen eksploderer i munden.

Jeg synes det er vigtigt, at ting man putter i munden er så naturlige som muligt, derfor er jeg glad for, at der i disse chips hverken er kunstig aroma, farvestof og konservering. Derudover er det fri for gluten og transfedt!

Man kan få chipsene i 5 forskellige smagsvarianter: Sea salt, Thai Sweet Chili, Gruyère Cheese, Hickory Barbeque, Sriracha Chili. Og mine favoritter er dem Thai Sweet Chili, og Sriracha Chili! En pose bananchips indeholder 2 bananer, af fineste kvalitet. Jeg har fået tilsendt 2 kasser af chipsene, og jeg må indrømme, at på trods af at jeg lige har været væk i 2 uger, så formåede jeg alligevel at få spist hele første kasse inden jeg tog afsted. Ups. Men de smager bare så godt! Og poserne er små, så de er nemme lige at tage med på farten, hvis man lige skulle få lyst til en snack, og på den måde spiser man ikke for mange, når poserne er så små i størrelsen!

Older posts