En nem og naturlig vej til stærkere hår

img_4318img_4175


Kender I det der med at man børster sit hår igennem, og bagefter sidder halvdelen af hele ens paryk fast i hårbørsten….. Jeg fælder normalt rigtig meget, men for tiden har det været slemmere end slemt – bare spørg Lena, hun er ved at blive sindssyg af alle de hår jeg efterlader over alt når jeg er hjemme hos hende, og det er jeg også selv! Jeg kan tydeligt mærke at mit hår er tyndet ud – og jeg aner ikke hvorfor.. Jeg hverken føntørrer eller glatter mit hår, og jeg er heller ikke en af dem som vasker hår hver eller hveranden dag, og selvom jeg klipper mit hår hver tredje måned, så er det alligevel altid en smule slidt i enderne 🙁

Jeg kom frem til, at jeg godt kunne tænke mig at prøve et kosttilskud som hedder Hair Lust, da hårtab ofte kan skyldes vitainmangel. Hair Lust har fire formål: det giver længere hår med mere fylde og styrke, (og man må sige mit hår mangler styrke) Derudover plejer det håret indefra og ud, det forbedrer elasticiteten i håret, og reducerer tyndt og knækket hår. Nogle af de aktive ingredienser som Hair Lust indeholder, er blandt andet kollagen, biotin, zink og diverse B-vitaminer, som alle er super gavnlige for håret!

Det som tiltaler mig ved disse kosttilskud er helt klart, at de er helt naturlige. De er både fri for tilsætningsstoffer, konserveringsmidler, smagsstoffer, sødemidler, stivelse, gær, laktose og gelatine (kapslen på pillen er vegetarisk, yay!) Og udover alt dette, så er det jo fantastisk, at et produkt som er så naturligt, kan virke så godt. Jeg har set, at produktet har fået ros til skyerne, så jeg glæder mig bare helt vildt til at se resultaterne!

I kan læse meget mere inde på deres hjemmeside Thehairlust.com der står alt hvad man har brug for at vide, og der er også en uddybende beskrivelse af deres nøje udvalgte ingredienser!

Jeg tager som anbefalet en pille 2 gange dagligt, en før morgenmaden, og en inden aftensmaden! Jeg har lavet en lille video hvori jeg fortæller lidt om min hårrutine, samt mine forventninger til disse kosttilskud!

I videoen fortæller jeg lidt om dette, samt mine forventninger til Hair Lust – og efter to måneder med dette kosttilskud vil jeg lave en opfølgning på forløbet! 👩🏻 (Husk HD)

 

This week #9

img_4161 img_4166


Mit sædvanelige ugentlige indlæg “My week in pictures” er lige lavet lidt om. Nu hedder det blot “This Week”. Det skal nemlig ikke kun handle om billederne længere, nu vil jeg også til at dele lidt mere fra ugen, samt den kommende uges planer og nyheder.

Det dejlige ved dagen i dag er, at det er fredag – hold da op, jeg synes denne uge har været lang, så nu skal der virkelig holdes weekend, og jeg glæder mig SÅ meget. Der skal ikke ske det helt vilde, udover jeg skal have købt mit karnevalskostume (det tog os indtil nogle dage siden, at finde ud af hvad vi gerne ville være). Og ellers skal jeg have filmet en video som kommer op på vores Youtube-kanael enten lørdag eller søndag – jeg kan afsløre, at den handler om hår. I dag har jeg været nede ved bådehavnen og spise en is (twister), og senere skal jeg hen til Lena, vi skal se Black Widows!

Det var vist alt for nu. Husk at jeg har en konkurrence kørende på instagram lige nu!

Ugens opture:
1. Der er begyndt at blive varmt, sådan RIGTIG varmt 🌞
2. Der er snart karneval, weeee 💃🏻
3. Jeg har underskrevet min uddannelsesaftale 📝
4. Der er tilbud på blåbær i netto 😛

Ugens øv:
1. Jeg fandt en kæmpe stor edderkop i min seng, og da jeg prøvede at fange den, så kravlede den ind under min pude.
2. Mit græs i min kolonihave er efterhånden blevet så langt, at jeg ikke længere kan udskyde en tur med græsslåmaskinen.
3. Jeg begav mig ud i at lave sunde romkugler/trøfler, og de smagte IKKE godt.

Ugens tips:
1.Tag et kig inde på Boozt de har gang i et kæmpe udsalg KUN i dag, de kører 50% på vildt mange lækre mærker!
2. Gå ind på min instagram @elisabethjasmin, og deltag i konkurrencen om den fineste smykke fra Jane Kønig, I kan helt selv vælge om den skal være guld, rosaguld, sølv eller rhodineret sølv som den på billedet er – vinderen findes tirsdag, så I kan stadig nå det!

Barselslivet #8

img_2327img_2324img_2322

Nu er det tid til endnu et afsnit af barselslivet, og denne gang har jeg et godt råd til når man begynder at give de små skemad for første gang!

Vi har siden i onsdags til og med søndag været ved mine forældre, så vi har hygget en masse med dem. Og i onsdags tænkte jeg lidt på hvorfor han (Emin) overhovedet var så forstoppet, som han nu desværre er ret tit efterhånden.. og jeg kom simpelthen i tanke om, at dengang jeg startede med at give Medina mos første gang, der lavede jeg en mos på ren frugt, og hun har aldrig været forstoppet! Emin bryder sig heller ikke rigtigt om de forskellige slags grød jeg har prøvet at give ham. Så jeg er gået i gang med at lave et lille “mad”-skema, hvori størstedelen består af mos, ikke grød.

 

Kl. 08.00 frugtmos . æble og pære + 90 ml mælk
kl 11.00 en flaske mælk på 180 ml
kl 14.00 mos + 90 ml mælk
kl 17.00 mos +90 ml mælk
kl 20.00 180 ml mælk… Og så i seng
(kl 00.00) her vækker jeg ham selv, for at give ham en flaske på 180 ml
 

…og så det samme igen dagen efter, for Emin sover jo til min fordel hele natten igennem! Siden jeg er begyndt at følge mig hjemmelavede skema, så er han faktisk begyndt at komme af med afføringen rigtig fint, og har ikke været forstoppet siden. Jeg tænker, at det nok er fordi det er en lidt for stor mundfuld for babyers maver, at starte op med grød. Og da frugtmosen gjorde, at han kom ubesværet af med afføringen, så synes jeg helt klart, at man skal starte op med det som det første skemad! Dog er de jo så forskellige børnene, så det kan jo være, at det for andre ikke bliver noget problem med grød som det første. Men hvis det er at I også oplever forstoppelse hos babyerne, så prøv eventuelt at ændre lidt i maden, og se om det ikke nok skulle virke!

Vegetarisk Buddha Bowl

img_2580 img_2581


En Buddha Bowl er en skål med lidt af det hele i! Man kan blande hvad end man vil i, og her er den simple opskrift på min version af den!

Du skal bruge (2 Pers.):

2 plader Santa Maria ramen noodles

1 klat Santa Maria hvidløgspasta

Santa Maria chili explosion krydderi til at drysse med til sidst

Santa Maria soya sovs

2 avocadoer i tern eller skiver

2 store tomater i skiver

1 halvt rødløg

1 god portion peanuts

1 god portion fetaost

2 peberfrugter skåret i skiver eller tern

1 halv citron

Fremgangsmåden er ikke så svær, jeg skærer bare de forskellige ingredienser ud, og fordeler dem i min dybe tallerken så det ser fint ud!

mht. Nudlerne, så blødgør jeg dem i kogende vand, derefter gælder jeg vandet fra, og skyller dem igennem med koldt vand, så tilsætter jeg soyaen og hvidløgspastaen og blander det sammen, og så er de klar!

Efter jeg har placeret det hele i skålen, så drypper jeg lidt ekstra soya ud over det hele, samt en smule citronsaft. Og som prikken over i’et, så krydrer jeg til sidst med min Chili Explosion krydderi!

Velbekomme 😋

 

 

Kære mor

img_2549 img_2550 img_2551 img_2552 img_2555img_2564


Jeg har ærligt talt aldrig gået meget op i det her med mors dag… eller, da jeg var lille plejede min veninde og jeg at gå hen i Super Best med en 20’er hver i hånden, og købe en blomst til vores mødre. Men de sidste mange år har jeg ikke gjort så meget ud af det. Mors dag er en fantastisk måde at fejre vores mødre på, at ære og takke dem for alt det de har gjort for os. Man synes jo altid, at ens egen mor er den bedste mor i hele verden – og det vil jeg for altid synes. Det kommer nok ikke som nogen overraskelse når jeg siger, at dette lille indlæg er tilegnet min dejlige mor.

Jeg har altid kun haft en forælder, og det samme med min bror – og jeg har ALDRIG nogensinde i mit liv manglet noget som helst, når jeg tænker tilbage på min barndom er det kun smil og kærlighed der kommer frem i mig. Af hjertet tak til min mor, fordi hun har givet mig så meget!

Jeg ved ikke om dette er en generel “mor-ting” det der med altid at have en tendens til at tro, at alt der gået galt på børnenes vej, er mødrenes skyld. Det er jeg altså lige nødt til at fastslå en gang for alle for min mor, at det er det ikke! Husk det nu! Min mor har sørget for min bror og mig hele vores liv, og jeg ved jeg taler på begges vores vegne når jeg siger, at vi vil bruge resten af vores på at give det hele, og meget mere igen!

Min mor har lagt grundstenene for hvem jeg er i dag. Hun har lært mig næsten alt jeg ved. Men nu er jeg selv voksen, og er mit eget individ, så jeg ved også, at der er nogle ting som hun kan lære fra mig.

Kære mor, jeg ved godt, at du er typen som gerne vil, og kan klare alt helt selv – endda til perfektion. Du er der altid for andre, du påtager dig så meget ansvar, men du har svært ved at spørge om hjælp, når du selv har brug for det. Du skal bare vide, at du ikke skal være perfekt, det perfekte er uopnåeligt, og det er et underligt ord som slet ikke bør eksistere. Det er naturligt, at man ikke kan klare alt alene. Det er okay at spørge om hjælp, og okay nogle gange at være afhængig af andre – det er derfor vi har mennesker omkring os, så vi kan supplere, støtte og hjælpe hinanden.

Tak fordi du ALTID har støttet mig i alt – også selvom du til tider ikke har været enig i de valg jeg har taget – eller de holdninger jeg har haft.

Jeg ELSKER dig ❤